Nenápadný skalný otvor v lese nad Liptovským Jánom skrýva jeden z najsilnejších príbehov slovenských hôr. Jaskyňa Kamenné mlieko, miestnymi nazývaná aj Židovská jaskyňa, leží v masíve Poludnice v Nízkych Tatrách, v katastri obce Liptovský Ján (okres Liptovský Mikuláš). Meno dostala podľa bielych nátekov na stenách, ktoré pripomínajú zaschnuté mlieko na kameni. Je voľne prístupná celý rok a výlet k nej sa dá pohodlne spojiť s výstupom na jeden zo symbolov Liptova.
Príroda a ochrana
Kamenné mlieko je prírodná pamiatka v správe Správy slovenských jaskýň. Chránené územie bolo vyhlásené v roku 1994 a naposledy novelizované v roku 2009. Predmetom ochrany je jaskyňa prístupná návštevníkom na účely zotavenia a poznávania jej prírodných a historických hodnôt. Ide o jednoduchú priestrannú chodbu s prirodzeným skalným interiérom – podľa zdrojov je dlhá niekoľko desiatok metrov (uvádza sa približne 35 až 45 m) a široká 4 až 5 metrov. Leží v lese vo výške približne 1 200 m n. m. V zime ju často zdobia cencúle a zamrznutá voda, vďaka čomu pôsobí ešte tajomnejšie.
Príbeh Židovskej jaskyne
Na prelome rokov 1944 a 1945 sa v jaskyni ukrývalo 45 židovských utečencov zo Slovenska a Poľska. Prežiť im pomáhali obyvatelia neďalekej Závažnej Poruby, ktorí im nosili jedlo, oblečenie a najnutnejšie veci, hoci tým riskovali vlastné životy. Vchod do jaskyne utečenci zatarasili a zamaskovali kameňmi, drevom, čečinou a v zime aj snehom. Oheň si smeli zakladať len v noci, aby ich dym neprezradil, a cez deň mrzli. Ich skrývanie sa skončilo až po bojoch o Liptovský Mikuláš a okolie, ktoré sa začali vo februári 1945 a trvali približne dva mesiace. Podľa spomienok skupinu do oslobodeného Liptovského Jána previedol Maroš Piatka, ktorého za to nazvali Mojžišom. V auguste 2016 odhalili v portáli jaskyne pamätnú tabuľu na pamiatku zachránených.
Trasa a prístup
K jaskyni vedú dve obľúbené cesty:
- Z Liptovského Jána po turistickom chodníku smerom na Poludnicu (zelená značka) do sedla Rakytovica, kde sa napojíte na žltú značku.
- Zo Závažnej Poruby po žltej značke – štart pri lyžiarskom stredisku Opalisko, cez lúky a okolo chát do sedla Rakytovica a odtiaľ strmším lesným chodníkom k jaskyni.
Na výstup počítajte približne s hodinou chôdze. Terén nie je technicky náročný, no niekoľko úsekov je strmších, preto si doprajte dobrú obuv. Trasu zvládnu aj deti, ktoré sú zvyknuté chodiť do kopca.
Čo vás čaká
Po príchode sa ocitnete pred širokým portálom s pamätnou tabuľou. Vo vnútri nečakajte kvapľovú výzdobu ani osvetlenie – sila miesta je v jeho príbehu, v surovej skale a v polohe uprostred lesa. Nad jaskyňou je okolo skalnej steny vyhliadka. Ak máte chuť na dlhšiu túru, pokračujte po žltej na Prednú Poludnicu a hlavný vrchol Poludnice (1 549 m) s výhľadmi na Liptov, Západné i Vysoké Tatry. Na vrchole sú skalnaté úseky, kde treba občas pomôcť si rukami. Podľa tradície dostala Poludnica meno od Liptákov, ktorí si všimli, že slnko stojí nad jej vrcholom presne na poludnie.
Praktické informácie
- Vstup: voľný a bezplatný, celoročne, bez sprievodcu, na vlastnú zodpovednosť.
- Vybavenie: jaskyňa nie je elektricky osvetlená – vezmite si baterku alebo čelovku a turistickú obuv; po daždi sú korene a kamene na chodníku šmykľavé.
- Ochrana: jaskyňa leží na území Národného parku Nízke Tatry a je prírodnou pamiatkou aj pietnym miestom – správajte sa s rešpektom a nič neodnášajte.
- Počasie: v lete sa nad Poludnicou tvoria búrky, preto túru plánujte radšej na dopoludnie.
Tipy na výlety v okolí
- Poludnica – bralnatý zalesnený kopec s charakteristickými dvoma vrcholmi a výhľadmi, ktorý je prirodzeným pokračovaním výletu.
- Jánska dolina a Malá Stanišovská jaskyňa – krasová oblasť na druhej strane obce s ďalšími jaskyňami a turistickými chodníkmi.
- Liptovský Ján – obec známa termálnymi prameňmi, kde si po túre môžete oddýchnuť v termálnej vode.
- Závažná Poruba – východisko žltej trasy s lyžiarskym strediskom Opalisko.







