Neďaleko obce Kvačany sa do vápencových Chočských vrchov zarezávajú dve susediace krasové doliny - Prosiecka a Kvačianska - ktoré patria medzi najmalebnejšie a najnavštevovanejšie tiesňavy Liptova.
Ako vznikli / Charakteristika
Obe doliny sú úzke, hlboko zarezané rokliny so strmými vápencovými stenami, ktoré vymodelovali potoky Prosiečanka a Kvačianka počas dlhého obdobia krasovej erózie. Po stenách sa v niekoľkých miestach rútia menšie kaskády a vodopády - k najznámejším patrí asi 15-metrový vodopád Červené piesky a približne 8-metrový Ráztocký vodopád. Prechod dolinami miestami vedie po drevených chodníkoch a lávkach zavesených priamo nad potokom, na náročnejších úsekoch v úzkych tiesňavách (napríklad v Borovianke) aj po železných rebríkoch a reťaziach. Zaujímavosťou Kvačianskej doliny je skalný útvar s prezývkou Jánošíkova hlava, ktorého silueta pri pozornejšom pohľade pripomína ľudskú tvár.
Príroda a ochrana
Obe doliny sú vyhlásené za národné prírodné rezervácie - NPR Prosiecka dolina a NPR Kvačianska dolina - a spolu s okolitými Chočskými vrchmi chránia vzácne krasové javy, skalné bralá a pôvodné lesné porasty. V Prosieckej doline vyviera aj niekoľko prameňov, medzi nimi Svoradov prameň.
Historické pamiatky na trase
V lokalite Oblazy, na rozhraní oboch dolín, stoja dva zachované drevené vodné mlyny z prelomu 18. a 19. storočia, ktoré dnes udržiavajú nadšenci ako technické pamiatky - spodný mlyn má funkčné mlynské koleso poháňajúce pílu a hoblovačku. Na trase Prosieckou dolinou sú dodnes viditeľné aj tri železné nosníky, pozostatok mosta zničeného počas druhej svetovej vojny, tichá pripomienka búrlivejších čias v inak pokojnej doline.
Ako sa tam dostať a trasa
Obľúbený okruh spája obe doliny cez sedlo pri obci Prosiek, celková dĺžka trasy je približne 4 až 8 kilometrov podľa zvolenej varianty (pri kombinovanom okruhu oboma dolinami aj vyše 16 km), s prevýšením okolo 300 až 400 metrov. Časovo treba počítať s 2 až 6 hodinami podľa toho, či sa prejde len jedna dolina alebo celý okruh oboma dolinami. Náročnosť je stredná (na hikingovej stupnici zvyčajne hodnotená ako mierna až stredná), trasa vedie po drevených lávkach, rebríkoch a miestami úzkych chodníkoch pri potoku, vhodná je pre staršie deti od približne 8 rokov. Parkovanie je spoplatnené pri vstupe do dolín v Kvačanoch a v Prosieku, autobusové spoje premávajú z Liptovského Mikuláša.
Tipy na výlety v okolí
V oboch dolinách stoja zachované drevené vodné mlyny v lokalite Oblazy, pripomínajúce tradičné využívanie sily horských potokov. Neďaleko leží aj vyhliadka Malý Roháč s výhľadom do okolia. Výlet možno kombinovať s návštevou Liptovskej Mary alebo Múzea liptovskej dediny v Pribyline.
Praktické informácie
Trasa je najvhodnejšia od jari do jesene, v zime býva miestami náročná a klzká pre ľad na lávkach. Odporúča sa vyhýbať sa prechodu po výdatných dažďoch pre zvýšenú hladinu potokov. Občerstvenie je v sezóne dostupné pri mlynoch Oblazy aj pri vstupoch do dolín v Kvačanoch a Prosieku, sociálne zariadenia sú v obci Kvačany.
